Hoe creëer je beweging? Ik help je daarbij, tijdelijk. Het mooiste is natuurlijk als je dit zelfstandig kunt. Maar ook mooi is om support toe te laten. Daartoe bied ik verschillende vormen, zeker ook de 4 uurs of de 24 uurs is fantastisch!

We zeggen het soms zo makkelijk: je ziet dat dat niet werkt, verander je gedrag dan gewoon. Echter, we hebben vaak een soort automatische reactie, en kom daar maar eens tussen. Deze automatische reactie doet meestal geen recht aan de setting of de persoon in het nu moment, maar is gebaseerd op vroegere ervaringen. Daar de scherpe randen af halen geeft veel ruimte en heeft direct invloed op alle relaties en interacties die we hebben. Hoe doen we dat?

Patronen transformeren we door allereerst ‘vrienden’ te worden met ons autonoom zenuwstelsel: leren hoe het reageert en haar invloed heeft op heel veel functies in ons lijf. We leren ook hoe je zelf invloed kunt gaan uitoefenen. Dat brengt je in een meer rustige staat van zijn, spanning kan ontspanning worden. Dan is er ruimte en veiligheid om diepere patronen te gaan transformeren zodat niet meer je verleden je reactie in het nu bepaalt. Afhankelijk van intensiteit hebben we diverse mogelijkheden om aan de slag te gaan. Denk aan reguliere coachings gesprekken, 24 uurs sessies, 4 uurs sessies of een coachings 3-luik.

Transformatie & trauma coaching doe ik op individuele basis, in kleine groepen of met teams. Het kan ook onderdeel zijn van een cultuur transformatie of een leiderschapsprogramma.

Afhankelijk van samenstelling en leerdoel werken we op dieper of minder diep niveau.

Ik ben opgeleid en gespecialiseerd in transformatie coaching, organisatie coaching, systemisch werk (oa opstellingen), energetisch werk, trauma release therapie en heb nog diverse aanvullende cursussen gedaan op specialismes als voice dialogue. Daarnaast werk ik ook veel in organisaties en herken ik dynamieken en patronen scherp zodat er snel op dieper niveau gewerkt kan worden.

Mogelijke vormen van coaching

Reguliere coaching sessies van 1,5 uur Natuurlijk bied ik de reguliere vorm van coaching aan, in een serie van sessies van 1,5 uur werken we vanuit een leerdoel. Dat staat centraal. Afhankelijk van wat dat is en waar je zelf al bent in je persoonlijke ontwikkeling, zetten we diverse methodieken en oefeningen in. We werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. 20% gebeurt in de sessies, 80% daarbuiten, dat is goed om je bewust van te zijn. Het vraagt ook om zelf aan de slag te gaan.

24 of 40 uurs coaching Ik heb ook 2 BnB huisjes en dat maakt het mogelijk om 24 of 40 uurs coaching te doen. Een combinatie van 2 of 3 coachingsessies, met daaromheen ontspanning in de natuur, in de hottub, in de sauna. Voor gezond en heerlijk eten wordt gezorgd. Deze combinatie van diepe doorbraken en connectie, reflectie, rust en integratie is heel krachtig.

Coachings 3-luik in kleine groepen Verdeeld over 3 dagen in 1,5 maand gaan we aan de slag. Ieder heeft zijn eigen proces waarvoor ik kader en inhoud bied, en uiteraard een veilige basis vanwaaruit we aan de slag gaan. Er staat nu gepland: Summer boost: van stress naar veiligheid, leren zelfreguleren:  woensdag 19 juni, 3 juli, 24 juli 2024

Leiderschaps impuls: Authentiek en krachtig leiderschap in sessies van 4 uur Ook combineren we training en coaching, onder andere in de leiderschaps impuls, sessies van 4 uur. In dat geval combineren we het delen van kennis en kunde over authentiek en krachtig leiderschap met het onderzoeken en doorbreken van specifieke patronen die een manager of leider vast houden in minder constructief gedrag. We bieden ook een specifieke leiderschaps impuls om van manager naar leider door te ontwikkelen. In overleg bepalen we hoeveel sessies passen in een situatie. Vooral in de zomerperiode is deze vorm populair.

Verder ben ik In organisaties actief. Met cultuur transformatie, leiderschapsontwikkeling, coaching, systemisch werk. In de vorm van workshops en coaching. Dit is maatwerk, zie ook onze bedrijfssite ownpower.nl.

Ben je nieuwsgierig? Mail me voor een kennismaking.